Sonya Granel

Professional skills

Profil

Je m’appelle Sonya Granel et je suis massothérapeute certifiée en approche Tragerᴹᴰ et en Mentasticsᴹᴰ. Après plus de 20 ans dans le domaine de la petite enfance et une expérience personnelle avec des douleurs chroniques et la gestion du stress, j’ai choisi de me reconvertir pour accompagner les personnes vers un mieux-être physique et mental.

Mon approche combine des mouvements doux, fluides et respectueux du corps, visant à libérer les tensions, améliorer la mobilité et favoriser la relaxation profonde. Chaque séance se déroule avec vos vêtements confortables, dans un espace bienveillant et sécurisant.

Services

• Séance Tragerᴹᴰ individuelle : techniques douces pour relâcher les tensions musculaires et améliorer la mobilité globale.
• Mentasticsᴹᴰ (exercices Tragerᴹᴰ) : mouvements guidés pour renforcer l’autonomie corporelle, la souplesse et l’équilibre.
• Programme personnalisé pour institution : combinaisons Tragerᴹᴰ et Mentasticsᴹᴰ adaptées aux besoins et objectifs spécifiques de votre institution.

Chaque séance est personnalisée, respectueuse de vos limitations et de votre rythme.

Horaires

Je reçois sur rendez-vous du lundi au jeudi, de 9h00 à 18h00.

Tarifs

• Première visite (1h30) : 110 $ CAD
• Première visite en institution (1h30) : 130 $ CAD
• Séances suivantes (1h) : 100 $ CAD
• Séances suivantes en institution (1h) : 120 $ CAD

(Les tarifs incluent les consultations personnalisées et le suivi entre les séances)

Rates and business hours