Massothérapie

Définition de la massothérapie

 

La massothérapie (le massage thérapeutique) se veut un ensemble de techniques manuelles complémentaires basées sur une conception holiste de la personne et encadrées par des processus d’intervention éducatifs.

 

La discipline vise à évaluer les tissus mous (ex.: peau, muscles) et les articulations du corps (ex.: tendons, ligaments, capsules articulaires) dans le but de traiter et prévenir des blessures, de la douleur ou d’autres dysfonctions physiques pouvant survenir chez un individu.

 

Les objectifs de la massothérapie sont également nombreux :

  • Développer, maintenir, augmenter ou réadapter les fonctions physiques;
  • Soulager la douleur;
  • Promouvoir la santé.

 

Pour terminer, le massothérapeute remplit ses fonctions à l’aide des mains, des coudes et des genoux en ayant recours à différentes techniques de massage. Il faut noter que les agents physiques (ex.: appareils, aiguilles ou autres) ne sont pas employés en massothérapie.

 

Comment se déroule la séance de massothérapie ?

 

Même si les massothérapeutes pratiquent dans des endroits très variés (centres de massothérapie, spas, cliniques, cabinets privés, hôpitaux, etc.), la séance se déroule généralement dans une pièce fermée et propre, dans une ambiance calme et propice à la détente. Lors de votre premier rendez-vous, le massothérapeute devra d’abord dresser le bilan de votre santé globale.

 

Celui-ci se fait à l’aide d’un questionnaire sur vos antécédents médicaux et vos possibles douleurs ou symptômes. Le massothérapeute disposera ainsi de tous les éléments pour déterminer si ses compétences et sa technique sont bien adaptées à vos besoins. Si tel est le cas, la séance pourra commencer.

 

Selon la technique du massothérapeute, le massage durera de 15 à 90 minutes et se déroulera sur une table, un futon ou une chaise. Pour un massage sur table avec utilisation d’huile, le massothérapeute pourra vous demander de vous dévêtir. Vous pourrez garder vos sous-vêtements et votre corps devra être recouvert d’un drap, à l’exception de la zone massée. Tout au long du massage, vous devrez indiquer au massothérapeute la moindre gêne ou douleur ressentie. Le cas échéant, il adaptera sa technique pour vous procurer l’état de bien-être recherché.

 

Pour plus d’informations 

 

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